Método VitalSoma

Trabalhamos o corpo físico, emocional e energético em conjunto, de forma estruturada.
Nosso objetivo é criar novos caminhos no corpo e na mente, para que você possa lidar com a vida a partir de outro lugar.

Com o VitalSoma®, você vai:

• 🌿 Fortalecer o corpo e os meridianos para recuperar energia.

• 🧠 Construir novas redes neurais, saindo do piloto automático.

• 💓 Regular emoções sem se culpar por senti-las.

• 🌌 Romper padrões sabotadores, abrindo espaço para sua essência.

• 🌱 Cultivar equilíbrio e resiliência, mesmo diante das adversidades.

O que você encontra aqui

• 🌱 Práticas somáticas para regular o corpo

• 🌿 Exercícios leves para fortalecer energia e meridianos

• 🌀 Estratégias para lidar com críticas internas e emoções difíceis

• 💛 Um caminho real de equilíbrio, sem falsas promessas

Quem vai te guiar

O VitalSoma® nasceu de uma jornada pessoal e profissional.
Eu sei como é viver com exaustão e resistências internas e externas.

Descobri que conhecer o próprio sistema nervoso e cultivar gentileza é essencial.
Quando unimos isso ao equilíbrio energético e a práticas como o trabalho com nervos cranianos, o corpo responde melhor.

É uma experiência vivida: aprender a oferecer o amor incondicional que busquei fora.

Para muitos, isso pode parecer impossível.
Mas é possível e fica mais leve com um caminho estruturado.

✨ Seu corpo já sabe o caminho de volta.

A jornada não é sobre perfeição, é sobre aprender a se escutar, criar novos caminhos e se fortalecer para viver com mais leveza.

Voltar a si mesma é um ato de coragem e gentileza.
E o primeiro passo começa agora.

Estava sem energia, desanimada, me sentia péssima, o método me ajudou a voltar para vida

Depoimentos

Luiza Coutinho

Me sentia ansiosa, e o que e pior, sentia medo dos sintomas de meu corpo, as vezes tinha a sensação que ia morrer

Paula Guimarães

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Reflexões sobre corpo, emoções e cuidado real